Periuta electrica de dinti

Moduri in care o calatorie poate afecta sanatatea dentara

Sunteti gata pentru o schimbare de peisaj si lucruri precum „boala gingiilor” ar putea sa nu fie primul lucru pe care il aveti in minte. Dar, indiferent daca sunteti intr-o calatorie de afaceri sau in vacanta, calatoriile uneori pot face ca igiena orala sa scada mai mult. Cu toate acestea, exista cateva lucruri pe care le puteti face pentru a va mentine zambetul sanatos, chiar si atunci cand va aflati intr-o aventura.

Cand sunteti acasa, probabil aveti un program stabilit de curatare. Perierea si curatarea dintilor ajuta la indepartarea problemelor precum cariile dentare si afectiunile gingivale.

Calatoria inseamna ca esti mai predispus sa treci prin schimbarile din fusul orar, ceea ce poate face mai dificil sa stii exact cand ti-ai curatat dintii. Intotdeauna amintiti-va sa impachetati o periuta de dinti, o pasta de dinti si o ata dentara. Apoi, setati alarmele la fiecare 10 ore sau ca un memento sau pur si simplu periati dintii la 20 de minute dupa fiecare masa. O periuta electrica este produsul care o sa va ajute sa curatati dintii in profunzime si sa va mentineti sanatatea orala.

Amintiti-va ca o periere buna dureaza doua minute si ca utilizarea unei periute electrice si a unei ate dentare trebuie sa faca parte din rutina.

Un alt lucru pe care trebuie sa il faceti este sa aveti grija la alegerile alimentelor si la modul in care va dezechilibrati dieta. Daca plecati in vacanta, este de obicei timp pentru sarbatoare, distractie si poate chiar un pic de indulgenta. Pentru multi dintre noi, acest lucru inseamna mai multe mese in restaurante, precum si deserturi, gustari si alcool. In timp ce este frumos sa ai parte de un rasfat bine meritat, zaharul si ingredientele acide pot contribui la cariile dentare si boala gingiilor.

Nu trebuie sa fii strict tot timpul, dar e important sa iei in considerare ocazional alegerea unei gustari mai sanatoase, cum ar fi migdale sau fructe. Daca va rasfatati, incercati sa clatiti gura cu apa imediat dupa ce ati terminat. De asemenea, daca va bucurati de o bautura dulce sau acida, sorbiti-o prin paie pentru a minimiza contactul dintre bautura si dinti.

Si in cazul igienei orale, cea mai buna protectie este preventia, asa ca este necesar sa tineti cont de controalele regulate si sa aveti grija sa respectati rutina de curatare. Alegerea unei periute electrice poate fi o solutie foarte buna pentru o curatare profesionala si garantia pentru niste dinti sanatosi si frumosi.